Prečo (ne)spíme?

Téma zdravého životného štýlu je veľmi dôležitá a v dnešnej dobe populárna. Určite vás neprekvapí, keď poviem, že spánok ovplyvňuje nielen naše psychické a fyzické zdravie, ale aj hranice našich...

Nový rok, nové ja?

Každý z nás si aspoň raz túto vetu povedal a prisahal, že tento rok bude ten „jeho“, že sa tento rok určite toho veľa zmení. Niekto sa chce dostať do...