Prečo (ne)spíme?
Téma zdravého životného štýlu je veľmi dôležitá a v dnešnej dobe populárna. Určite vás neprekvapí, keď poviem, že spánok ovplyvňuje nielen naše psychické a fyzické zdravie, ale aj hranice našich...
Zdravie – Stránka 2
Témy zo sveta zdravia, medicíny, prevencie a duševnej pohody.
Negatívny dopad sociálnych sietí na naše zdravie a zopár tipov ako sa tomu ubrániť
Zamysleli ste sa niekedy, koľko času denne trávite na sociálnych sieťach? Instagram, Tik Tok, YouTube – všetky tieto platformy nás vťahujú do sveta fotiek, videí a dokonalých tiel. Ale čo...
Nové možnosti v liečbe nádorových ochorení
Na Slovensku sa v súčasnosti odhaduje vyše 40-tisíc ľudí, ktorí sú každoročne diagnostikovaní s onkologickým ochorením a približne 13-tisíc ročne tomuto ochoreniu podľahne. V Európe je to okolo troch miliónov...
Skryté nebezpečenstvá na tanieri: Prečo nám neodolateľne chutia nezdravé potraviny a aký majú vplyv na zdravie a mikrobióm čreva?
Si ten typ človeka, ktorý si rád pochutí na čipsoch, hamburgeroch, hranolkách či na polotovaroch? Povedzme si úprimne, sme len ľudia a myslím si, že viacerí z nás si sem-tam doprajú tieto...
Strava ako ochranný štít: Potraviny, ktoré bojujú (nielen) proti rakovine hrubého čreva a konečníka
Milí čitatelia, z našich predchádzajúcich článkov už viete, že to, čo jeme, ovplyvňuje náš črevný mikrobióm a môže dramaticky ovplyvniť mnohé aspekty nášho celkového zdravia. Mimochodom, vedeli ste o tom, že zdravá a vyvážená...
Boj s bulímiou nie je vôbec jednoduchý
Bulímia je porucha príjmu potravy. Je typická záchvatmi prejedenia sa a následnou kontrolou znižovaním váhy, ktorú dosahujeme najmä zvracaním. Za vznikom tejto poruchy je väčšinou iná psychologická porucha. Dievčatá trpia poruchou...
Ako (ne)potešiť náš črevný mikrobióm?
Črevný mikrobióm je taký malý svet ukrytý v našich črevách. Zohráva niekoľko nezastupiteľných funkcií v našom tele, a preto je potrebné ho udržiavať v rovnováhe a podporiť jeho správne fungovanie. O tom, čo je...
Črevný mikrobióm a jeho vplyv na naše zdravie
Určite sa vám už stalo, že ste pri nervozite pociťovali nevoľnosť alebo dokonca mali hnačku. V čom tkvie príčina? O črevnom mikrobióme (alebo črevnej mikrobiote) a jeho dôležitosti počujeme v dnešnej dobe čoraz...
Depresia: Ako proti nej bojovať?
Psychické ochorenia sa v súčasnosti veľmi podceňujú a málo sa o nich rozpráva, čo veľmi často vedie k zhoršenej kvalite života. V posledných rokoch sa zvýšil počet pacientov s psychickými...
Čo znamená závislosť?
Mnoho ľudí si pod slovom “závislosť” predstaví alkohol, cigarety alebo marihuanu. Prosto drogy. Látky, na ktoré si človek vybuduje NEGATÍVNU závislosť. Presne tie, od ktorých nás odhovárajú rodičia už odmalička....