Reštart sebavedomia

Sebavedomie je istá forma lásky – lásky k sebe samému. Hoci sa to niekomu môže zdať ako „menej potrebná“ vec, v skutočnosti patrí k tým najdôležitejším. Často sa stáva, že...

Prečo (ne)spíme?

Téma zdravého životného štýlu je veľmi dôležitá a v dnešnej dobe populárna. Určite vás neprekvapí, keď poviem, že spánok ovplyvňuje nielen naše psychické a fyzické zdravie, ale aj hranice našich...